Shining Soul
Anja Foss
Kurse
Transformative Wege für körperliche & emotionale Freiheit
TWF ist eine ganzheitliche Kursreihe, die Energiearbeit und Körperarbeit auf natürliche, achtsame Weise verbindet.
Sie richtet sich an Menschen, die spüren, dass echte Veränderung dort beginnt, wo der Körper sich sicher fühlt und das Nervensystem zur Ruhe kommen darf.
TWF eröffnet einen Raum, in dem Stress, Blockaden und Spannungen nicht „bearbeitet“, sondern sanft gelöst und integriert werden können – hin zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und innerer Freiheit.
Worum es in TWF wirklich geht
Im Zentrum von TWF steht nicht die Methode, sondern der Zustand, aus dem heraus
gearbeitet wird.
Alle Module folgen einem gemeinsamen Prinzip:
Erst Entspannung und Regulation - dann Wahrnehmung - dann gezielte Veränderung
So entsteht ein Zugang, der den Körper einbezieht, Emotionen respektiert und energetische Prozesse nachhaltig unterstützt.
Für wen ist TWF gedacht?
Für Therapeuten, Coaches und Begleiter
TWF erweitert bestehende Arbeitsweisen um einen feinen, körperlich verankerten Zugang.
Du lernst, präziser wahrzunehmen, klarer zu testen und mit weniger Kraftaufwand tiefgreifende Prozesse zu begleiten. Neue Perspektiven eröffnen neue Wege in der Behandlung.
Für Menschen, die sich neu mit Heilung & Gesundheit beschäftigen
TWF bietet einen gut strukturierten, verständlichen Einstieg in die Energie- und Körperarbeit.
Die Methoden sind klar, erlernbar und eignen sich auch für die achtsame Unterstützung von Freunden und Familie.
Ein erster Schritt in ein sinnstiftendes, faszinierendes Erfahrungsfeld.
Die Struktur des Kurses
TWF besteht aus drei Modulen.
Modul 1 bildet die Grundlage und ist Voraussetzung für Modul 2 und Modul 3.
Alle Module können bewusst und im eigenen Tempo durchlaufen werden.
Modul 1:
TWF-Grundentspannung · energetisches Spüren & feines Wahrnehmen
Dieses Modul ist das Fundament der gesamten Arbeit.
Im Mittelpunkt steht die TWF-Grundentspannung – ein sanfter, klar geführter Prozess, der den Körper dabei unterstützt, aus Anspannung und Schutz heraus in einen Zustand von Ruhe, Offenheit und innerer Ordnung zu finden.
Dabei dürfen sich insbesondere jene Bereiche lösen, die maßgeblich an Stress- und Überforderungsmustern beteiligt sind:
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der Psoas als tiefer Träger von Spannung und Sicherheit
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das Zwerchfell als Verbindung von Atmung, Gefühl und Regulation
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der Nacken-Kiefer-Bereich als Ausdruck von Zurückhalten und Daueranspannung
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sowie der Vagusnerv, der das Nervensystem wieder in Ruhe, Verbindung und Vertrauen führt
Aus diesem regulierten Zustand heraus wird energetisches Spüren klarer, Testungen werden eindeutiger und Veränderung darf sich nachhaltig integrieren.
Begleitend lernst du, energetische Schwingungen wahrzunehmen und fein zu überprüfen. Muskeltest und Pendel werden als unterstützende Orientierung eingeführt – achtsam, klar und ohne Druck.
Inhalte:
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Ankommen im Körper durch die TWF-Grundentspannung
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Schulung von Wahrnehmung und energetischem Spüren
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Feines Überprüfen mit Muskeltest und Pendel
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Erste sanfte Lösung von Stress- und Spannungsmustern
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Den Abschluss bildet das CS-Balancing (Cranio-Sakral-Balancing), das Körper und Energie sanft miteinander verbindet und tiefe Regulation ermöglicht.
Modul 1 ist ein in sich abgeschlossener Erfahrungsraum – und zugleich die Basis für alle weiteren Schritte.
Dein weiterer Weg
Nach Modul 1 öffnet sich der Raum für Vertiefung.
Du entscheidest aus dem Erleben heraus, welcher Weg für dich stimmig ist – oder ob du beide kombinieren möchtest.
Modul 2:
Das Chakra-System - energetische Balance vertiefen
In diesem Modul vertiefst du die feinstoffliche Arbeit über das Chakra-System und entwickelst ein feineres Gespür für die Zusammenhänge zwischen Körper, Emotionen und Energiefluss.
Du lernst, energetische Blockaden, Dysbalancen und Schwächen im Chakrasystem wahrzunehmen, zu testen und gezielt auszugleichen – sowohl im körperlichen Erleben als auch im Energiefeld. Dabei wird das in Modul 1 erlernte Spüren, Testen und Lösen weiter verfeinert und sicher angewendet.
Ein besonderer Fokus liegt darauf, die Wirkung einzelner Chakren auf Wohlbefinden, innere Stabilität und emotionale Ausgeglichenheit zu erkennen und Balanceprozesse individuell anzupassen.
Dieses Modul unterstützt dich dabei, deine Wahrnehmung zu vertiefen, Sicherheit in der energetischen Arbeit zu gewinnen und die Chakraarbeit klar, geerdet und alltagstauglich einzusetzen.
Modul 3:
Meridiane harmonisieren & Grundlagen der TCM
Modul 3 verbindet Energiearbeit mit körperorientierten Techniken und erweitert deine Arbeit um zentrale Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Du erhältst einen praxisnahen Einstieg in die Meridianlehre und lernst, energetische und körperliche Ungleichgewichte im Meridiansystem wahrzunehmen, zu testen und auszugleichen. Dabei arbeitest du sowohl auf der energetischen Ebene als auch über gezielte manuelle Impulse, einfache Massagegriffe und achtsame Körperarbeit.
Zusätzlich lernst du das System von Yin & Yang und der fünf Elemente – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – und deren Wirkung auf Körper, Emotionen und Energie kennen.
Durch praktische Übungen erfährst du, wie Meridianarbeit und Elemente-Lehre helfen können, Energiefluss zu harmonisieren, Spannungen zu lösen und das innere Gleichgewicht zu unterstützen.
Was TWF besonders macht
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Körper, Energie und Emotion werden gleichwertig einbezogen
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Der Kurs folgt einem natürlichen Rhythmus statt einem festen Leistungsanspruch
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Entspannung und Regulation stehen immer an erster Stelle
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Tiefe entsteht ohne Druck, Klarheit ohne Zwang
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TWF ist kein Kurs zum „Tun“, sondern ein Raum zum Erleben, Verstehen und Integrieren.
Vielleicht spürst du bereits ein inneres Ja
Manche Wege lassen sich nicht logisch entscheiden.
Sie zeigen sich im Körper, im Atem, im Gefühl.
TWF lädt dich ein, genau dort zu lauschen.
Förderbeiträge für TWF: Modul 1 + Modul 2 € 565, Modul 1 + Modul 3 € 565, Modul 1 + Modul 2 + Modul 3 € 725 - Nur gültig bei gemeinsamer Buchung aller 3 Module.
Modul 2 oder Modul 3 € 250 - nur buchbar in Kombination mit bereits absolviertem Modul 1.
Wichtig: Modul 1 ist Voraussetzung für die Teilnahme an Modul 2 oder Modul 3 – auch bei Einzelbuchung.
Der vergünstigte Beitrag von € 725 gilt nur, wenn alle drei Module gemeinsam gebucht werden.
Ohrakupressur
Ich-Zeit-Oase
Als kleine Hausapotheke mit japanischer Goldkügelchen
Zur sanften, regulativen Unterstützung zahlreicher Alltagswehwechen für die ganze Familie. Basierend auf der Ohrakupunktur, allerdings ohne Nadeln, werden die japanischen Goldkügelchen je nach Symptomatik auf die Akupunkturpunkte aufgeklebt, auf ganz einfache mühelose Weise.
SCHNELL, EFFEKTIV UND UNKOMPLIZIERT!!!
Kursdauer ca. 3 Stunden, Kosten 85,00€ pro Person. Darin enthalten 1x Kugelstopfer, 40 japanischen Goldkügelchen für Deine Hausapotheke, sowie sämtliches Lehrmaterial.
BEGRENZTE TEILNEHMERZAHL!
Termine:
17.01.2026 in Frickingen
21.02.2026 in Stockach
21.03.2026 in Frickingen
09.05.2025 in Stockach
jeweils 10:00 bis 13:00
Förderbeitrag 85,00 €
Anmeldung oder hier
"Ich-Zeit-Oase" gibt euch Raum zum Abschalten und Auftanken
in kleinen, geschützten Gruppen, die Ruhe und persönliche Begleitung ermöglicht.
Was Dich erwartet:
Atemsessions für mehr Ruhe und Klarheit
Geführte Mentalreisen und Visualisierungen
Meditationen zum Abschalten
Entspannungsübungen für Körper und Geist
Das schenkt Dir die Ich-Zeit-Oase:
Stress abbauen und neue Energie tanken!
Innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden!
Deine Lebensenergie spürbar stärken!
☀️ Bring Deinen Energiefluss ins Gleichgewicht
💖 Lasse Stress los
🌿 Finde Innere Ruhe
🌸 Stärke Deine Lebensenergie – dauerhaft und spürbar
👉 Gönn dir deine Auszeit – komm dazu und erlebe deine Ich-Zeit!“
Termine:
20. Januar, 24. Februar, 24. März, 21. April, 19. Mai, 21. Juli
jeweils 18:30 bis 19:30 in Frickingen (meiner Praxis)
Förderbeitrag 38,00 € pro Abend
Anmeldung oder hier
DMSO/CDL/MgCl & CO
Wir teilen unser Wissen und unsere Erfahrung!
Du lernst ein Entspannungs-Öl und ein Muskel-Spray herzustellen (zum Mitnehmen 😃).
Wir erklären wie Du CDL selbst herstellen kannst. Erfahre wie Du Dein Immunsystem stärken kannst und lerne weitere Anwendungsmöglichkeiten von „alten“ Hausmittelchen.
Meerwasser, Zeolith, Vitamine, Kolloidale Silber, Omegas…
Entdecke bewährte Hausmittel und übernimm Eigenverantwortung für Deine Gesundheit.
Kursdauer ca. 4 Stunden, Förderbeitrag 105,00€ pro Person. Inklusive Materialien und zwei Sprays zum Mitnehmen.
BEGRENZTE TEILNEHMERZAHL!
Shining Soul
Was soll dieser Kurs bei Dir erreichen?!
Kennst Du "Kopfkino"? Tausend Gedanken die nur so umherschwirren?
Bringen sie Dir was? Bringen sie Dich weiter? Lass mich raten... Nein!
Kennst du innere Unruhe? Nicht zu wissen, was gerade los ist? Liegt es an Dir oder an Deiner Umwelt?
Bist Du unzufrieden, wie Dein Leben so verläuft? Weißt aber nicht, wie, wo, was Du ändern kannst?
Ich habe nicht den Fingerschnipps und alles ist heile Welt, doch kann ich Dich unterstützen, Deinen Fokus auf das zu legen, was wirklich wichtig ist. Ich werde Dir keine komplizierten Aufgaben oder "Hausaufgaben" geben, sondern Dich auf spielerische Art und Weise anstupsen, Deine innere Ruhe und Gelassenheit zu finden und mit und durch diese Deinen normalen Alltag zu bewältigen. Stressfreier, gelassener, ruhiger, fokussierter auf das Wesentliche. Dieser Kurs möchte Dich auf die spannende Reise zu Dir selbst führen. Du wirst Kontakt zu Deinem inneren Kind bekommen, welche Du zur Hilfe rufen kannst, wenn Du sie benötigst. Die 4 Naturgewalten Erde Wasser Luft und Feuer werden wir näher betrachten, welchen Bezug sie zu Dir haben, wo erkennst Du Dich wieder. Unsere Sprache mit ihren vielen Worten, die doch nichts sagen wirst Du hinterfragen lernen und dadurch in die direkte, wahrhafte Sprache eintauchen können. Wir werden gemeinsam anschauen, wo wir manipuliert werden, durch Musik, Filme, Werbung. Vertraue auf Dich und Deinen inneren Funken, geh sicheren Fußes Deinen Seelenweg mit Spaß und Freude. Dies und noch mehr, wirst Du in Shining Soul erlernen, erkennen und umsetzen.
Dieser Kurs erstreckt sich über 6 Monate 1x Monatlich zum Komplettpreis si.
Komplettpreis 655€
Eventkalender
January 2026